Co robimy na zajęciach

ZAJĘCIA NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE POD OKIEM SPECJALISTY

Systematyczne spotkania prowadzone pod okiem specjalisty:

Instruktora Polskiej Federacji Nordic Walking i INWA (International Nordic Walking Federation)

 Trenera II klasy

Masażystę

Rehabilitanta

Specjalistę w zakresie gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej i kinesiotapingu

 

Spotkania dostosowane indywidualnie do możliwości i oczekiwania grupy!!!

 

CO BĘDZIEMY ROBIĆ NA SPOTKANIACH?

W czasie spotkań realizowane będą zajęcia:

Nordic Walking

Gimnastyka na świeżym powietrzu

 Ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, odchudzające i wiele innych

 Ćwiczenia profilaktyki zdrowego kręgosłupa

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne, niwelujące bóle wynikające z niewłaściwej postawy ciała

Spotkania o tematyce zaproponowanej przez członków grupy „Ruch po zdrowie”

 

WSZYSTKO TO W WYJĄTKOWO MIŁEJ ATMOSFERZE!

„RUCH PO ZDROWIE” DO GRONO LUDZI, KTÓRZY W WYŚMIENITEJ ATMOSFERZE TROSZCZĄ SIĘ O SWOJE ZDROWIE

JEŻELI NIE WIESZ CZY DO NAS DOŁĄCZYĆ ZADZWOŃ, A Z PEWNOŚCIĄ ROZWIEJĘ TWOJE WĄTPLIWOŚCI

ZDJĘCIA Z ZAJĘC