Systematyczne spotkania prowadzone pod okiem specjalisty:
Instruktora Polskiej Federacji Nordic Walking i INWA (International Nordic Walking Federation)
Trenera II klasy
Masażystę
Rehabilitanta
Specjalistę w zakresie gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej i kinesiotapingu
Spotkania dostosowane indywidualnie do możliwości i oczekiwania grupy!!!
W czasie spotkań realizowane będą zajęcia:
Nordic Walking
Gimnastyka na świeżym powietrzu
Ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, odchudzające i wiele innych
Ćwiczenia profilaktyki zdrowego kręgosłupa
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne, niwelujące bóle wynikające z niewłaściwej postawy ciała
Spotkania o tematyce zaproponowanej przez członków grupy „Ruch po zdrowie”
WSZYSTKO TO W WYJĄTKOWO MIŁEJ ATMOSFERZE!
„RUCH PO ZDROWIE” DO GRONO LUDZI, KTÓRZY W WYŚMIENITEJ ATMOSFERZE TROSZCZĄ SIĘ O SWOJE ZDROWIE
JEŻELI NIE WIESZ CZY DO NAS DOŁĄCZYĆ ZADZWOŃ, A Z PEWNOŚCIĄ ROZWIEJĘ TWOJE WĄTPLIWOŚCI
